去過峇里島的朋友   看到底下這個雞蛋花  還有草藥按摩球、按摩鵝卵石  有沒有覺得很面熟啊~~

話說飯糰媽超愛按摩的   之前去峇里島自助   五天硬是按了五次摩

從最基礎的精油按摩、泰式按摩    到藥草包、熱石SPA、LULU SPA等課程....全部都做過一輪

這回看到這家內湖的湖SPA居然有峇里島式的熱石跟藥草包按摩  立馬就給他預約下去啦~~

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這家湖SPA   位於內湖成功路五段   距離捷運葫州站不遠

之前就知道它   不過從沒來試過   這回會來呢   是因為小旻姐姐生日快到了

我問她說  她想要怎麼慶祝呢   我可以帶她出去玩、請她吃好料哦

結果小旻姐姐說   她比較想要按摩~~~

所以苦命的姑姑我  就開始搜尋高級的SPA(因為她有交代不能太掉漆...)

找來找去   沒看到特別中意的(其實有啦   有看中春秋烏來的SPA  不過超貴又超遠的  哈哈~~)

後來我突然靈機一動    上網看了看這家湖SPA的環境跟課程  結果居然還蠻吸引我的爺

於是乎就打去預約  電話中接觸的感覺也還不錯~~~雖說價錢並不便宜  就給他衝啦!!!

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湖SPA的門面看來相當氣派   一看就是厲害角色

外面有張簡單的價目表  基礎的課程  價格大約1~2千 

價格不算便宜  但比起一些真的高檔的也是不算貴啦

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進到店內    裡面的環境也是美輪美奐爺

要不是說好了要慶祝生日招待小旻姐姐  好像是不會踏足這麼高級的地方說

在這邊也要謝謝小旻姐姐啦(我出錢還要謝謝她...嗚嗚)

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進來之後  服務人員會先讓我們在旁邊的沙發換上室內拖鞋

然後他們會把我們的鞋收到一個神祕的地方(其實是我沒看到她收到哪啦...)

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之後會在櫃台這邊說明各項課程內容讓我們選擇

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底下這兩個是湖SPA主推的課程

一個是峇里島古法香療舒壓   主要是使用峇里島式的青草芳香包(就是草藥按摩球)進行按摩

透過熱氣傳導的方式將藥氣導入   達到活血通氣的功效   讓全身能夠徹底舒展放鬆

另外一個是峇里島熱石精油舒壓   這課程主要是以精油溫熱過的鵝卵石進行經絡按摩  達到舒壓的效果

兩個都很吸引我們爺  不過小姐說   古法的後段  按摩師會幫我們進行個瑜珈伸展

我跟小旻姐姐都不喜歡折來折去  而且小姐說 第一次來的話 她建議我們做熱石按摩會比較舒服

後來我們就決定選擇熱石精油啦~~~這兩個課程的療程都是兩個小時

原價是2,300   特價1,980  若是會員則是1,800  不過不知道怎樣才能變會員呢

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另外   他們也有提供經絡指壓及腳體按摩等多種課程

而且現在70分鐘的腳底按摩特價只要888  所以我們居然失心瘋的跟小姐說

按摩兩小時身體之後  我們要再加按70分鐘的腳底~~一次按足三小時啊  很奢華吧  ㄎㄎ

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決定好課程之後  會讓我們選擇精油 

他們的精油牌子是什麼Bath & Bloom 好像是專櫃精油來著呦

我有點忘記了  好像是有檸檬、茉莉、伊蘭跟一個三種複方的精油讓我們選擇

除了聞味道之外   各有功效不同   有舒緩的、安神的  就看大家喜歡哪種囉  

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都決定好之後呢  就移到窗邊的沙發區 等一下按摩師準備

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在桌上還放著這個草藥按摩球   小姐說  若是做這課程啊

會開全新的按摩球來使用   之後還可以讓大家帶回家  自己在家洗澡甚麼的也可以用哦

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趁這個時間   還可以上個廁所 

畢竟要按兩個小時呢   中途不想再爬起來上廁所啦 

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療程開始囉   一開始服務人員先帶我們到足浴區

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在這邊會先進行玫瑰花瓣泡腳足浴

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泡完之後會簡單的做一下足部的舒緩按摩  

小旻姐姐說  泡完再按摩  整個腳變好輕呢

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泡完腳之後   按摩師帶我們穿過彎彎曲曲的走道  前往我們的按摩室

湖SPA不只門面好看   內部也裝潢的相當用心 

精緻的造景營造出濃濃的異國氛圍   感覺相當不錯哦~~~

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我們的按摩室到囉   看起來很有氣氛吧~~~

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我跟小旻姐姐兩個人   店家幫我們安排了兩人一室的房型

房間不算非常大   不過就簡簡單單  乾乾淨淨的

開始更衣準備按摩囉~~~

接下來的過程  我本人趴著在按摩也沒辦法拍照  就簡單的描述給大家看一下啦~~~

說到這啊   因為這回要找SPA按摩的資訊   發現相關的分享非常少爺

飯糰媽突然興起了"那我就來瘋狂到處按摩...並且分享給大家"的念頭

不過分享按摩真的有難度   畢竟我本人在按摩  很難拍照甚麼的

雖然如此  我還是會盡力的   就多說說環境啊~~感覺啊~~~按摩的過程我就盡量描述啦

然後啊   經費有限   這篇是第一篇   但第二篇何時會出現還不知道呢  呵呵

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峇里島熱石精油舒壓的療程大致上是這樣的

除了剛才的【玫瑰花瓣足浴→足浴手技】之外

之後會進行【背部乾壓→足部乾壓→油背手技→熱石油推

→腳部按摩→正面指壓油壓→頭部按摩】  請聽我詳細說說....

一開始先趴著   按摩師會先進行全身舒緩的指壓

接著再用我們剛才選擇的精油進行背部的深層按摩

因為課程時間很長   真的是每個地方都有照顧到  按的非常剛呼

接著  重頭戲熱石按摩來囉    按摩師拿著熱呼呼的鵝卵石在我們背上沿著經絡按摩

總共會有好幾顆   按完之後還會直接把熱石放在我們的肌膚上繼續敷著  整套下來  還真的非常舒服哦

(只不過中間有一顆  熱石剛放在我脊椎骨時  真的熱的有點超過 

我就哀嚎給按摩師聽  她就會拿起來了  哈哈)

熱石按摩結束    熱石繼續敷著之餘  按摩師會繼續按腳的部份

按完腳之後就拿掉熱石(熱石不要走...)  請我們翻過來正面

正面的部分  包括胸部、腋下的淋巴都會按

還會按肚子、腰啊   肚子的部分我覺得好痛哦  可能滿肚子大便的關係吧

然後腿部、肩頸也都會重點加強   最後則會進行頭部的舒緩按摩

因為我還蠻常頭痛  而且我也蠻喜歡按頭的  覺得很舒服

所以一開始按摩師問我哪兒要加強 我就說我要加強頭部

結果啊  那按摩師真的有給我加強   但她是加強強度  其實我是想要加強時間吧

她一直用指節刮啊刮   搞的我頭皮快破皮  好痛哦   其實我只想要指壓慢慢按壓就很舒服了

不過我也沒跟她反映啦  只能說她的加強跟我的加強~~差很大!!

對了   這家的按摩師  有台灣人 也有泰國人哦  像幫我按的就是泰國人

不過他們都會講國語吧   其實按摩真的要多溝通啦  

真的很痛要說  不舒服要調整  我其實有點不敢說爺..就一直默默忍受  嗚...

 

結束兩個小時的課程    服務人員先送上點心

點心內容呢  包括了一杯養生茶、水果跟一個養生餐(今天是綠豆湯)

碗盤看起來有點泰國風  蠻有質感的

因為我們還要按腳   服務人員就幫我們把點心挪過去按腳那邊使用

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腳底按摩的地方   就跟坊間腳底按摩的感覺蠻像的  是屬於半開放的空間

不過這邊的裝潢一樣相當厚工   座椅看起來也很素西

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腳底按摩的課程   其實是按摩60分鐘  再加贈10分鐘的肩頸(=70分鐘)

不過若是覺得肩頸的時間太短或太長  都可以跟按摩師溝通調整

像我們剛才才剛按完身體  就70分鐘全部按腳囉

瞧瞧小旻姐姐   吃著甜點   翹著腳準備按摩   真的是好爽哦~~~

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我個人不特別喜歡腳底按摩  因為我只覺得很痛  完全沒有舒服感

不過小旻姐姐說她覺得這70分鐘的腳底按摩比剛才兩小時的身體按摩還舒服(齁..早說嘛  就按888就好啦)

比較起來   我是比較喜歡身體按摩的部分   按兩個小時真的是很滿足很爽快

不過一半以上的時間都趴著   臉壓著有點不舒服爺~~~下次我可能會考慮不要按那麼久啦~~

然後啊 重點的熱石按摩時間  好像可以再長一點  感覺比較值得哦~~~

不過整體而言   這家不論是環境、服務  感覺都還算不錯

下次有機會應該還會考慮前往哦!!

        

【店家資訊】

湖峇里島頂級男女SPA養生會館

地址:台北市內湖區成功路五段51號(近捷運葫州站)

電話:(02)2630-5333

網址:http://www.lake-spa.htm.tw/

體驗課程1:峇里島熱石精油舒壓

療程時間:120分鐘

價格:原價/2,300   特價/1,980  會員/1,800(一次購買5張券(1,800*5)即可成為會員) 

體驗課程2:腳底按摩

療程時間:60分鐘(另外加贈10分鐘肩頸)

價格:目前特價888

 

【延伸閱讀】

 ❤ SPA按摩體驗(2)~『湖峇里島頂級SPA養生會館-峇里島古法香療舒壓』

 ❤ SPA按摩體驗(3)~饒河夜市『99健康養生會館-腳底按摩』

 

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